Вообще то если мужчина занимается спортом то таких проблем у него не должно быть.  если у вас сидячая работа и вы постоянно находитесь в офисе, то на вас может так действовать жара, ведь солнышко расслабляет, а жара только усталость нагнетает. Я вам советую начать принимать ладастен, он  снимет апатию и придаст вам бодрости, и энергии плюс  к нему в дополнение обязательно пейте лимонник или женьшень. Они работоспособность поднимают, вообще в комплексе всё это вам должно помочь. Удачи и не киснете. всё-таки на дворе лето , это самая приятная пора года.