Мне на pretty-pretty.ru  мастер посоветовала фридерм цинк от перхоти. Это медицинский шампунь специализированный. Вот офигено помог.

Вот некоторые средства и методы, которые могут помочь в борьбе с перхотью:

Шампуни против перхоти:

Шампуни с кетоконазолом - антимикробное средство, эффективное против грибков, вызывающих перхоть.
Шампуни с пиритионом цинка - помогают снизить количество дрожжевых грибков и уменьшить воспаление.
Шампуни с салициловой кислотой - способствуют отшелушиванию отмерших клеток кожи и могут помочь в борьбе с перхотью.
Шампуни с серой - обладают антисептическими свойствами и могут помочь в лечении перхоти.
Народные средства:

Масло чайного дерева - обладает антимикробными свойствами и может помочь уменьшить перхоть.
Кокосовое масло - увлажняет кожу головы и может помочь уменьшить сухость.
Яблочный уксус - может помочь сбалансировать pH кожи головы и снизить количество перхоти.
Изменение диеты:

Увеличение потребления омега-3 жирных кислот (рыба, орехи).
Употребление продуктов, богатых витаминами B и цинком.
Улучшение ухода за волосами:

Регулярное мытье волос, чтобы предотвратить накопление масла и грязи.
Избегание использования агрессивных химических средств и частого использования фена.
Консультация с дерматологом:

Если перхоть не проходит, стоит обратиться к врачу для диагностики и назначения более сильных лекарств или специализированных шампуней.
Эти средства могут помочь в борьбе с перхотью, но эффективность может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей.
Так же очень эффективное средство Низорал лично пробовал, перхоть уходит.

Борьба с перхотью может быть достаточно трудоемким процессом, но с правильным подходом и средствами можно добиться значительного улучшения состояния кожи головы и общей здоровья волос. Перхоть может возникать по ряду причин, включая сухость кожи, избыток масла, грибковые инфекции, аллергические реакции на продукты ухода или стресс. Чтобы справиться с этой проблемой, необходимо подойти к решению системно.

Первое, что стоит сделать, — это выбрать шампунь или средство против перхоти. На рынке существует множество вариантов, но ключевыми ингредиентами, на которые стоит обратить внимание, являются кетоконазол, пиритион цинка, салициловая кислота и селений сульфид. Эти компоненты помогают контролировать рост грибков и снижают воспаление кожи головы. Рекомендуется использовать такие шампуни регулярно, следуя инструкциям на упаковке.

Кроме того, важно не забывать о правильном уходе за волосами. Избегайте использования слишком горячей воды при мытье головы, так как она может усилить сухость и раздражение кожи. Также старайтесь минимизировать использование средств для укладки, которые могут содержать спирт и другие агрессивные компоненты. Иногда может помочь введение в свой уход увлажняющих масок или масел, которые помогут восстановить баланс липидов на коже.

Обратите внимание и на свой образ жизни. Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья кожи и волос. Включите в рацион продукты, богатые витаминами группы B, цинком и жирными кислотами. Это может помочь улучшить общее состояние кожи и укрепить волосы. Не забывайте также о достаточном уровне гидратации: питьевой режим может существенно повлиять на состояние вашей кожи.

Если борьба с перхотью сопровождается зудом, воспалением или выпадением волос, стоит обратиться к дерматологу. В некоторых случаях может потребоваться назначение более сильных препаратов или специальных процедур, направленных на решение проблемы.

Важно также помнить, что результаты могут появляться не сразу, и стоит быть терпеливым в процессе лечения перхоти. Чем раньше вы начнете действовать и следовать грамотно составленной программе ухода, тем быстрее сможете вернуть своим волосам здоровье и блеск.