Что делать в случае нападения на улице, даже если у вас небольшой уровень физической подготовки. Есть несколько базовых и эффективных приемов для девушек, которые помогут в экстренной ситуации. Более детально вы можете узнать и получить необходимые навыки в клубе единоборств уроки женской самообороны NIKKO Fight Club - это одна из лучших школ боевых искусств.